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Disfruta de tu verano barcelona estetica

Disfruta de tu verano barcelona estetica

Cuando salgamos, en todas las zonas que estemos al aire libre debemos protegernos correctamente para nuestra salud. No sólo en la playa o en la piscina, sino también como pasa con el tratamiento facial y cuando realicemos cualquier actividad y esto ocurre más en el exterior, como las excursiones y caminatas por el campo, diferentes zonas o los paseos por la ciudad haciendo turismo.

Ten muy en cuenta en todo momento que el agua, la arena y la hierba reflejan las radiaciones con las que mejoran y amplifican la exposición y debes cuidar tu piel más en esta época con la que trabajamos del año.

Por eso, como es mejor prevenir ya que además que es muy recurrente es que curar, te dejamos a continuación 9 consejos para hoy para que puedas disfrutar del sol este verano y reducir al máximo en todo momento los efectos perjudiciales que podamos encontrar de las radiaciones UV.

Consejos

1.- Toma el sol teniendo en cuenta la hora, moderación y evita la exposición solar en las horas principales y centrales del día (de 12 a 16 horas).

2.- Usa gafas de sol,(siempre ten en cuenta que sean de calidad) sombreros, gorras y ropa adecuada.

3.- Usa un protector que te sea ideal para la protección solar adecuado a tu fototipo de piel e insiste siempre en las zonas más expuestas y delicadas (nariz, labios, escote y brazos entre otros).

4.- Aplica el fotoprotector con un mínimo de 30 minutos antes de la exposición solar. Repite siempre la aplicación cada 2-3 horas y después y en todo momento después de cada baño.

5.- Extrema mucho en estos momentos los cuidados durante las primeras exposiciones al aire libre con los que puedas estar y para ir creando una protección natural para tu piel (bronceado) frente a la radiación ultravioleta.

6.- Cuando estés en la calle evita pensar que todavía no te has quemado de forma muy clara porque no notas ninguna molestia (enrojecimiento, un poco de picor, dolor, escozor en la piel). Las quemaduras que puedas sentir como solares aparecen generalmente varias horas cuando hemos estado al sol y después de tomar el sol.

7.- Tomar precauciones para sentirnos mejor y especiales con los niños menores de 3 años las mujeres embarazadas tanto de mucho como de poco y las personas mayores. Del mismo modo si estás tomando de esta forma alguna medicación fotosensibilizante.

8.- Es recomendable siempre cuando tomamos el sol tomar un nutricosmético de calidad Su contenido en vitaminas C, E, D, (y otras similares) antioxidantes y carotenos nos van a ayudar a proteger de mejor forma nuestra piel frente al sol y nos darán en todo momento un bronceado más bonito y duradero.

9.- Evita la depilación (en la medida de lo posible) láser en verano Ya que existe un aumento de riesgo para el trabajo de quemaduras y aparición de nuevas manchas (hiperpigmentaciones que podemos tener o postinflamatorias).